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用破壁机做红豆饮品
【颜色: 绿 发布日期:2018年1月10日   信息来源:互联网   浏览1062次 【字体: 】  


5款红豆饮品

1.腰果糙米红豆奶

2.山药百合红豆浆

3.红豆红枣豆浆

4.五红水

5.五行黑芝麻糊

腰果糙米红豆奶

糙米口感较粗,质地紧密,与普通精致白米相比,糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富,被视为是一种绿色的健康食品。腰果的营养很高,腰果保护心血管延缓衰老含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。增加抵抗力。两者结合瘦身效果显著。

【材料】糙米、腰果、红豆各20g,牛奶200g,纳美净化水约1升 
【做法】


1、糙米洗净;
2、将红豆、腰果和糙米放入凤梨破壁养生机中,加入纳美净化水1.2升,选择五谷功能,按开始键,约15分钟即可;


3、打好之后加入牛奶再按果汁沙冰键1-2分钟,打开水龙头将腰果糙米红豆奶倒在碗里。凤梨破壁机打的热饮细腻丝滑,非常适合家里有老人和小孩的家庭。寒冷的冬季来上一碗提高免疫力!


山药百合红豆浆

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。百合养阴润肺,清心安神。红豆健脾养胃,补血养血。三种食材搭配用凤梨养生机打成豆浆,口感细腻柔滑,有很好的养生功效。
【材料】红豆30克、黄豆30克,山药30克,百合30克、纳美净化水约1.2升 

【做法】

1、山药去皮,黄豆和红豆清洗干净;

2、凤梨破壁养生机中放入过滤网,将红豆、山药、百合和黄豆放入滤网中,加入纳美净化水1.2升,选择豆浆功能,按开始键,约30分钟即可;

3、打好之后,按瞬间键,即可将山药百合红豆浆过滤后从水龙头放出来。山药百合红豆浆是一种特别适合胃病患者吃的药粥。胃病患者大都存在着脾胃不和,脾胃虚弱的症状,而山药对于胃病患者的脾胃具有很好的调理作用,日常的食疗加上药物治疗,可以让胃病的治疗效果更好;


红豆红枣豆浆

豆浆营养丰富制作简单,易于吸收消化是中国人最爱的传统饮品。冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。红枣是补血的好东西,红豆也是如此,如果将二者结合喝的话可以滋阴补阳。
【材料】红豆60克、黄豆60克,红枣10颗左右,纳美净化水约1.2升 

【做法】

1、红枣去核,黄豆和红豆清洗干净;

2、凤梨破壁养生机中放入过滤网,将红豆、红枣和黄豆放入滤网中,加入纳美净化水1.2升,选择豆浆功能,按开始键,约30分钟即可;

3、打好之后,按瞬间键,即可将红豆红枣豆浆过滤后从水龙头放出来。红豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。


五红水

五红水是红栆、枸杞、红糖、红豆、红花生组合,是一种药方,对贫血很有效果,天天喝五红水两杯,适用于贫血的治疗,也可以在健康时饮用,有补血补气的功效,是女性日常调理的法宝。

【材料】花生25g、枸杞25g、红豆25g、红枣25g、红糖50g,纳美净化水约1.2升 

【做法】


1、红枣洗净去核;

2、将五种食材放入凤梨破壁养生机中,加入纳美净化水1.2升,选择五谷功能,按开始键,约15分钟即可;

3、打开水龙头将五红水从水龙头放出来。这一杯营养丰富的雪梨银耳露非常适合女士当日常营养补充饮品!五红水有补血补气之功效,每天煮这种五红水来喝,能帮迅速提高了白细胞生长水平,经常饮用五红水有助于癌症患者化疗的康复呢!



五行黑芝麻糊

很早以前就提出了五行理论,五行即金、木、水、火、土,是中国五千年来所发现出的生物界的生存现象。人体五脏亦属五行,五行、五色、五脏的现象为,肝属木,喜清凉,属绿色;肺属金,喜滋润,属白色;肾脏属水,喜滋补,属黑色;脾脏属土,喜温热,属黄色;心属火,喜降火、清血,属红色;红豆、绿豆、白薏米、黄小米、黑芝麻五种颜色的杂粮坚果打成糊,有滋补养生、乌发养颜、益智补脑的功效。

【材料】绿豆、薏仁、红豆、小米、各15g,黑芝麻60g,红枣5颗,纳美净化水约1.2升 
【做法】


1、红枣洗净去核,其他食材清洗干净;
2、将食材全部放入凤梨破壁养生机中,加入纳美净化水1.2升,选择五谷功能,按开始键,约15分钟即可;


3、打好之后再按果汁沙冰键1-2分钟,将黑芝麻糊倒在碗里。凤梨破壁机打的黑芝麻糊细腻丝滑,非常适合家里有老人和小孩的家庭。儿童来上一碗补钙还长个!


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